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Grossesse : Le rôle De la vitamine D pour avoir des bébés plus musclés

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Grossesse : Le rôle De la vitamine D pour avoir des bébés plus musclés © Sergio Martínez - Fotolia.com

On savait que la vitamine D jouait un rôle primordial pour la solidité des os ,  il en irait de même pour les muscles . Pour un bébé costaud, misez sur la vitamine D ! Reconnue pour ses bienfaits au niveau osseux.

 

D’après Nicholas Harvey, chercheur à l'Université de Southampton et directeur de l'étude, ce dernier affirme que  « la vitamine D a un effet sur la façon dont les fibres musculaires se développent dans l'utérus, ce qui permet aux bébés d'être plus forts plus tard. »

Il a en effet constaté que les tout-petits dont les mères avaient pris de la vitamine D pendant leur grossesse avaient une poigne ferme et une masse musculaire plus importante que les autres. Et que ces bienfaits pour la santé sont durables. En fait à l'âge de quatre ans, ces enfants étaient plus forts, moins sensibles aux chutes et avec des os plus solides que les autres. Ils étaient aussi mieux protégés contre le diabète.

Le taux de vitamine D pendant la grossesse de 700 femmes et l’évolution musculaire de leurs enfants durant les premières années de vie ont été observés par les chercheurs. Les nouveaux-nés dont les mères avaient reçu de la vitamine D présenteraient une masse musculaire supérieure aux autres ! Un bénéfice qui ne s’atténue pas avec le temps, puisqu’à 4 ans, ces mêmes enfants sont plus costauds, plus résistants aux chutes et aux chocs et ont des os plus solides.

 

A savoir : la vitamine D protège également bébé du diabète…Et maman du cancer du sein et des maladies cardiovasculaires ! Une vitamine importante dont il est important de ne pas se priver. Dans l’alimentation, on la trouve dans les poissons gras, les abats et les jaunes d’œufs. Certains laitages, particulièrement destinés aux enfants, en sont parfois enrichis. L’autre source naturelle de vitamine D, c’est le soleil ! En s’y exposant (avec prudence et modération), notre organisme la synthétise… La vitamine D est très fréquemment administrée sous forme de complément alimentaire (ampoule, comprimés) ; une forme très bien tolérée et assimilée.

 

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