santé 24

L’aromathérapie, mode d’utilisation...

Évaluer cet élément
(0 Votes)

Avant de parler des huiles essentielles, de leurs propriétés et actions thérapeutiques ; nous aborderons en premier lieu, leurs différents modes d’utilisation, c’est-à-dire, leurs voies d’administration.

 

On peut administrer des huiles essentielles de plusieurs façons : «par voies olfactives (à diffuser, à respirer et à inhaler), par voies internes (voie orale, voie rectale, voie vaginale), par voie cutanée (application simple ou avec massage)». Il ne faut pas oublier que quel que soit le mode d’utilisation, il en résulte automatiquement, le passage des huiles dans la circulation sanguine, et donc l’objectif sera atteint. Le choix du mode d’administration des huiles essentielles dépend de l’huile en question et de ses composants. Certaines huiles peuvent être agressives pour la peau et donc déconseillées par voie cutanée, d’autre sont déconseillées par voies internes. Le choix dépend aussi de la personne qui va utiliser ces huiles essentielles, il faudra donc tenir compte de son âge, de son état de santé, des troubles à soigner, etc. 

La voie olfactive : Que ce soit par diffusion, par inhalation (sèche : verser 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et le respirer à fond, plusieurs fois dans la journée, ou humide : versez 6 gouttes d’huile essentielle sur un récipient d’eau bouillante, attendre un peu pour ne pas se brûler, et enfermez votre visage au dessus des vapeurs à l’aide d’une grande serviette), ou par respiration directe (en posant quelques gouttes sur les poignets), les huiles essentielles pénètrent directement dans les voies respiratoires.

 

• La diffusion : très efficace pour assainir l’atmosphère des pièces à vivre et surtout les chambres d’enfants, pour prévenir les épidémies, pour éloigner les insectes, pour se détendre, trouver le sommeil, calmer ces émotions ou au contraire stimuler son énergie. Un bon diffuseur ne doit pas chauffer les huiles, ou si non très modérément, de façon à leur permettre de s’évaporer sans les agresser (un appareil à la fois humidificateur et diffuseur peut être un bon investissement).

 

• L’inhalation : attention ! L’inhalation peut être mal supportée chez les personnes asthmatiques ou allergiques ; elle est souvent employée dans les troubles ORL et les troubles nerveux.

 

• La respiration directe : ce mode d’utilisation correspond à un soin «express» en réponse à un problème de nature psychologique (stress, choc émotionnel, crise de nerfs, fringale…).

Pour notre prochain rendez-vous, nous aborderons les voies d’administration internes et cutanées. 

 

Fatima Zahrae Chafai, conseillère en aromathérapie

 

Source: lematin.ma

Laissez un commentaire

Assurez-vous d'indiquer les informations obligatoires (*).
Le code HTML n'est pas autorisé.

banner

EN CONTENU

  • 1
  • 2
  • 3

Attention ! Le sable des plages contient…

19-08-2016 Hits:1462 Maladies Redaction - avatar Redaction

Attention ! Le sable des plages contient des bactéries dangereuses

Les mers et les rivières peuvent être saturées par des ...

Lire la suite

Faites attention ! Les calmants et les …

19-08-2016 Hits:1672 Maladies Loubna FOUZAR - avatar Loubna FOUZAR

Faites attention !  Les calmants et les antidépresseurs peuvent vous rendre obèses

Les repas gras, les sucreries et le manque d'exercice r...

Lire la suite

Le manque de sommeil affaiblit votre mém…

19-08-2016 Hits:2736 Maladies Loubna FOUZAR - avatar Loubna FOUZAR

Le manque de sommeil affaiblit votre mémoire

Beaucoup de gens souffrent d'un nombre limité d'heures ...

Lire la suite

L’environnement inapproprié de votre tra…

16-08-2016 Hits:1257 Maladies Loubna FOUZAR - avatar Loubna FOUZAR

L’environnement inapproprié de votre travail menace votre vision et votre cou !

La commission allemande pour la sécurité et la santé au...

Lire la suite

Les causes d’un échec d’une perte de poi…

15-08-2016 Hits:2999 Nutrition Dr  SARA KHALIL  - avatar Dr SARA KHALIL

Les causes d’un échec d’une perte de poids

Plan alimentaire inadéquat Lorsqu’un régime est trop p...

Lire la suite

Comment rattraper les excès alimentaires…

04-08-2016 Hits:1865 Nutrition Dr  SARA KHALIL  - avatar Dr SARA KHALIL

Comment rattraper les excès alimentaires avec une journée Détox ?

Si vos repas d’une journée ont été trop gras, et/ou tro...

Lire la suite

7 aliments riches en glucides mais bons …

30-06-2016 Hits:1791 Nutrition Loubna FOUZAR - avatar Loubna FOUZAR

7 aliments riches en glucides mais bons pour la santé

Les glucides ont été injustement reprochés pour avoir c...

Lire la suite

Place du lait chez les 0-3 ans

07-12-2015 Hits:2117 Nutrition Dr  SARA KHALIL  - avatar Dr SARA KHALIL

Place du lait chez les 0-3 ans

Comment conseiller les mères sur la consommation de lai...

Lire la suite

Voilà ce qui arrive quand vous buvez de …

07-12-2015 Hits:3495 Maladies Loubna FOUZAR - avatar Loubna FOUZAR

Voilà ce qui arrive quand vous buvez de l'eau juste après votre réveil

Boire de l'eau la première chose le matin est une routi...

Lire la suite

Bienfaits immédiats à l’arrêt du tabagis…

07-12-2015 Hits:2593 Maladies Dr. Oualil Houda - avatar Dr. Oualil Houda

Bienfaits immédiats à l’arrêt du tabagisme !

Savez-vous comment réagit le corps humain d’un fumeur à...

Lire la suite

« It’s not toolate » à l’occasion de la …

23-11-2015 Hits:2291 Maladies Dr. Oualil Houda - avatar Dr. Oualil Houda

« It’s not toolate » à l’occasion de la journée mondiale contre  la BPCO

La bronchopneumopathie obstructive chronique(la BPCO), ...

Lire la suite

Bronchopneumopathie chronique obstructi…

17-11-2015 Hits:2630 Maladies Dr. Oualil Houda - avatar Dr. Oualil Houda

 Bronchopneumopathie chronique obstructive :   maladie méconnue et sous diagnostiquée

La BPCO est une maladie respiratoire caractérisée par u...

Lire la suite

les plus populaires

LES BLOGS DE SANTE 24

  • Pourquoi les hommes trompent-ils leur fe

    Ecrit par Bernard Corbel

    +
  • La Promotion en Entreprise

    Ecrit par Chouaib Mohamed

    +
  • Manger moins salé, pour sa santé

    Ecrit par Dr Karim OUALI

    +