santé 24

Le surmenage, la fatigue, les stimuli du quotidien auxquels nous sommes perpétuellement soumis, génèrent un stress qui parfois nous dépasse. Le magnésium, qui joue un rôle clé dans la gestion du stress, ne doit surtout pas vous faire défaut dans ces moments difficiles.

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 Le docteur Jean-Marie Bourre, membre de l'Académie de médecine, vous répond.

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Des saveurs souvent exotiques, des couleurs délicieusement acidulées, des emballages attrayants, tout cela ne peut qu'inciter nos petites têtes blondes à consommer sodas et autres boissons très sucrées.

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Loin d'être un régime strict comme il a pu l'être dans le passé, le régime pour personnes diabétiques est aujourd'hui surtout une rééducation à l'alimentation équilibrée. Un suivi par un diététicien est hautement conseillé.

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« Maladie du réfrigérateur », « maladie du hamburger »... Serait-il possible que, même de manière incomplète, ces sobriquets soient révélateurs d’une partie de la réponse ? Existe-t-il des aliments à risque de contamination alimentaire ?

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Riches en calories, elles trompent le cerveau car elles n'offrent aucune sensation de satiété.

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Cette huile aurait des propriétés antibactériennes et serait particulièrement efficace contre les microbes qui s'attaquent aux dents.

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On pressentait vaguement, jusqu’à présent, que le thé vert est bon pour la mémoire. Des chercheurs chinois en sont maintenant convaincus, preuve à l’appui :

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Le jeûne a-t-il été « prévu » par l’organisme ? Dans les temps anciens la pratique du jeûne était recommandée et utilisée couramment. De nombreux ouvrages anciens comme la bible peuvent en témoigner.

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