Les courbes OMS montrent les percentiles de poids et taille pour les enfants de 0 à 5 ans. Le percentile indique oé se situe votre enfant par rapport à la population de référence du même âge et sexe. Entre le 3e et 97e percentile est considéré comme normal.

Un enfant en dessous du 3e percentile peut avoir un retard de croissance. Consultez votre pédiatre pour évaluer les causes possibles : nutrition insuffisante, problème d'absorption, maladie chronique ou cause génétique. Un suivi médical régulier est important.

Certains enfants ont un retard de croissance temporaire suivi d'un 'rattrapage' pendant la puberté. D'autres resteront naturellement plus petits. L'essentiel est que la croissance soit régulière, même si elle suit un percentile bas. Votre pédiatre surveille la vitesse de croissance.

Les courbes OMS sont basées sur des enfants de diffèrents pays allaités au sein, considérés comme la référence physiologique. Les courbes franéaises (Carnet de Santé) sont adaptées à la population franéaise. Les deux sont valides, mais les courbes OMS sont plus utilisées internationalement.

Jusqu'é 2 ans, mesurez votre enfant tous les mois. De 2 à 3 ans, tous les 3 mois. Ensuite, une fois par an suffit. Utilisez toujours la même méthode : à plat pour les bébés, debout pour les enfants. Les mesures sont plus fiables quand elles sont prises par un professionnel de santé.

Oui, une alimentation équilibrée est essentielle pour une croissance harmonieuse. Les protéines, le calcium, la vitamine D et le zinc sont particuliérement importants. Au Maroc, veillez à ce que votre enfant consomme suffisamment de produits laitiers, de poissons et de légumes.